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糖尿病防治知识宣传稿
随着经济的发展，生活水平的提高，糖尿病、高血压一类慢性疾病的发病率以很快的速度上升，严重威胁人们的身体健康。
2010年3月，中华医学会糖尿病分会课题组在《新英格兰医学杂志》发表的中国糖尿病流行病学调查结果显示：
在20岁以上的成年人中，有9.7%的人患有糖尿病，糖尿病患者为9240万人；
另还有15.5%处于糖尿病前期，人数高达1.48亿人。
目前，每四个中国成年人中就有一个患上糖尿病或处于糖尿病前期，中国已成为糖尿病第一大国。2型糖尿病占93.75,1型糖尿病占5.6%，其他类型糖尿病仅占0.7%；膳食结构改变和体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病的重要影响因素；中国人是糖尿病的易感人群，年龄越大，2型糖尿病患病率越高。
糖尿病是一种内分泌代谢异常性疾病，其主要标志是病人血液里的含糖量增高。典型症状为“三多一少”，即吃得多、饮水量多、尿量多，体重减少。病情严重后可以出现视力减退或失明、四肢麻木或者疼痛、中风、心肌梗死、阳痿、肾功能衰竭、足部损伤后溃烂不愈甚至坏死需截肢等并发症。现在，许多中老年人糖尿病人并没有明显的“三多一少”典型症状，常在发生并以症后去医院接受检查时，才偶然发现自已患了糖尿病，此时病情已相当严重了。因此，糖尿病具有十分隐蔽的特点，定期体检，化验血糖很有必要。
得了糖尿病，要正确对待，并终身治疗：既不要悲观失望，也不要滿不在乎；在医生的指导下，认真执行各项治疗措施，不要怕麻烦，要讲究实效。只要治疗得当，绝大多数病人可以象正常人一样生活和工作。
控制饮食是治疗糖尿病的基本措施，直接关系到病人血糖的稳定和病情的控制。要强调限制总热量，病人要根据自己体力活动的需要，请医生帮助计算出每天应该吃多少主食，多少副食，每餐应当吃些什么等，并严格执行。那种认为主食吃得越少越好的观念是错误的，主食吃得过少容易引起代谢族紊乱和体质下降。合理均衡各种营养物质，脂肪低于30%，碳水化合物55%-60%，蛋白质15%-20%，或0.8-1.2g/kg体重/天。食盐摄入量限制在每天6克以内。
糖尿病不可能治愈，病人必须坚持每天服药。服药的目的是减少并发症。各种并发症是糖尿病病人致残或早死的原因。如果把血糖严格控制在一定范围，就可以预防或延缓并发症的发生。如果盲目治疗，不问血糖有没有控制在理想水平，就等于没有治疗。
除饮食和药物治疗外，病人还必须经常参加适当的体力活动，在医生指导下进行适量运动，增加胰岛素敏感性，控制血糖，运动频率和时间为每周至少150分钟。要戒烟、戒酒，避免过度紧张劳累；还要保护好双足，防止感染；坚持定期到医院复查，了解病情，及时调整治疗方案。